Nyheter

Nyheter


Spänstiga och snabba på BHA on tour i Olofström

Inlagd 2017-10-30 av BHA i Nyheter

Deltagare från UF Contact, Jämshögs IF, Carlshamn Oakleaves, Karlshamns Segelsällskap, Karlshamns simklubb KSK, Friskis&Svettis Olofström och Olofströms IBK bättrade på sina kunskaper runt powerträning när BHA var on tour i Olofström. Nanne Olsson och Miro Zalar höll en praktisk/teoretisk workshop på temat spänst – snabbhet – hoppstyrka. Hur utvecklar vi spänst och snabbhet? Hur kan […]

Läs hela nyheten

BHA on tour med stor uppslutning

Inlagd 2017-10-26 av BHA i Nyheter

Igår kväll intog ett 30-tal deltagare Stenbackaskolan i Asarum, där Nanne Olsson och Miro Zalar höll en tretimmars workshop i bålstabilitetsträning. Kroppen används som belastning och vi jobbade på gymnastikmatta, golv och i ringar. Med stort engagemang och intresse kände deltagarna på övningarna samtidigt som Miro och Nanne körde microteori – kunskap och tips direkt […]

Läs hela nyheten

Öppet hus med kunskapsdag 8 oktober!

Inlagd 2017-09-15 av BHA i Nyheter

Välkomna till en inspirationsdag med särskilt fokus mot konditionsidrottare. Dagen innehåller demonstration av tester varvat med miniföreläsningar och prova-på-clinic ́s. Vi har också ett supererbjudande på inBodymätning denna dag! Program 09:00 Rörlighet/stabilitet, praktiskt pass (kom ombytt). 10:00 Laktattröskeltest med avslutande VO2MAX-test. 10:30 Bålstabilitetsträning. 11:00  Information InBodymätning. 11:30 Föreläsning: Kost för prestation och hälsa. 13:00 Spänst […]

Läs hela nyheten

Nu utökar vi öppettiderna!

Inlagd 2017-08-31 av BHA i Nyheter

Från och med denna veckan utökar vi öppettiderna på Blekinge Health Arena. De nya tiderna är: Måndag – 07.30-21.00 Tisdag – 07.30-21.00 Onsdag – 07.30-22.00 Torsdag – 07.30-22.00 Fredag – 07.30-19.30 Lördag – 08.30-14.30 Söndag – Stängt Varmt välkomna!

Läs hela nyheten